torrentkitty中文网地址-老年人便秘饮食怎样调理好

时间:2021-10-18 作者:大便

2015-09-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 联盟

摘要:大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状,常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、腰膝酸软,或腹中冷痛,除了极少数以大便干燥、口臭、口渴、腹部胀满等实热证为主要表现的torrentkitty中文网地址torrentkitty中文网地址患者外,其他torrentkitty中文网地址患者都应该在日常饮食中适当增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等具有温阳作用的食物的摄入量。

人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱,大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状,常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软,或腹中冷痛,老人的torrentkitty中文网地址多属于虚症,这种情况下如果还盲目增加梨、香蕉等凉性水果的摄入无异于雪上加霜。

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由此可见,除了极少数以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满等实热证为主要表现的torrentkitty中文网地址torrentkitty中文网地址患者外,其他torrentkitty中文网地址患者都应该在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入,增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等具有温阳作用的食物的摄入量。

由于老人在脾肾阳虚的同时,还存在不同程度的气血不足、津液亏虚,因此,患有torrentkitty中文网地址的torrentkitty中文网地址朋友在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、红枣、蜂蜜、桑葚、黑芝麻、松子等具有益气养血、润肠通便作用食物的摄入量。同时做到忌烟、酒、浓茶、辣椒、芥末、胡椒等。

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